Quito, 4 de octubre del 2025.
🥋 A los 85 años, Chuck Norris revela la rutina que lo mantiene fuerte y activo.
El reconocido actor y maestro de artes marciales Chuck Norris, famoso por sus papeles en el cine de acción y su imagen de invencible, ha revelado los hábitos que lo ayudan a conservar una vitalidad admirable a sus 85 años.
Lejos de recurrir a secretos milagrosos, Norris asegura que su bienestar se debe a la disciplina, la actividad física constante y una vida equilibrada. El intérprete continúa entrenando con regularidad, combinando ejercicios funcionales, boxeo y artes marciales, además de realizar caminatas y ascensos a montañas como el Pico Lassen, que supera los 3.000 metros de altura.
“No permito que la edad sea un obstáculo”, señaló el actor en una reciente entrevista. “La clave está en moverse, adaptarse y escuchar al cuerpo”.
Su rutina diaria también incluye una alimentación saludable, basada en productos naturales y sin procesar, junto con el uso moderado de suplementos nutricionales para mantener su energía.
Más allá del entrenamiento físico, Norris enfatiza la importancia del equilibrio emocional y familiar. Dedica tiempo de calidad a su esposa, a sus hijos y a las actividades al aire libre, las cuales —según afirma— le brindan paz y fortaleza mental.
A sus 85 años, Chuck Norris continúa siendo un ejemplo de constancia y mentalidad positiva. Su filosofía de vida demuestra que la verdadera fuerza proviene de la disciplina, la serenidad y el amor por la vida.
